牛磺酸（Taurine）是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素。又称β-氨基乙磺酸，有促进大脑及智力发育的作用，1827 年它做为牛胆汁的一个组成成分从动物组.织中分离出来，由此而得名牛磺酸，又名牛胆硷。

1.消除女性疲劳感，女性朋友感到疲倦的现象，其实是经常都会有的，比如说在月经期间或者是平时工作比较劳累的时候，就会有这样的感觉，而牛磺酸能够有效的帮助消除疲劳，提升我们的工作效率。

2.有一定美容养颜的效果，就是因为牛磺酸它能够促进人与体生长激素的分泌，同时帮助促进肠道对铁的吸收，这样一来就能够让排毒功能以及内分泌都达到一个正常的水平，从这个层面上来讲，帮助促进美容养颜。

3.牛磺酸可以维持生殖功能的正常，可以减少死胎、流产以及先天性缺陷的几率。不仅如此，它还可以提高女性的性欲，更加渴望性生活，也能享受更愉快的性生活体验。

4.牛磺酸可以和胰岛素受体相结合，促进细胞利用葡萄糖，降低血糖水平。研究表明，牛磺酸具有一定的降血糖作用，对于高血糖的女性适当服用些牛磺酸是比较好的。

【药理作用】

具科学实验发现：牛磺酸对性功能的影响 通过在青年和老年雄性大鼠饮水中添加牛磺酸和β-丙氨酸(牛磺酸转运抑制剂)30d后,进行阴.茎勃起实验和交配实验,结果牛磺酸对青年大鼠勃起次数、勃起潜伏期、乘骑次数、插在入次数、射精次数、捕捉潜伏期均没有影响,但可显著提高老年大鼠勃起次数、乘骑次数、射精次数,明显缩短勃起潜伏期和捕捉潜伏期。认为牛磺酸对维持雄性大鼠正常的性功能具有重要作用,并可增强老年雄性大鼠的性功能。