整个杀菌过程，前前后后持续了有半年左右。半个月前去医院做了呼气测试复查，显示已经转阴性了，开心，努力没有白费。

简单总结下：

1.国内感染幽门螺旋杆菌（以下简称HP）的人差不多有7亿多了，50%的机率，想想真是可怕。

2.胃部有毛病一定要先查一下有没有HP，杀了这个菌，轻微的胃部毛病就能好转了。

3.HP的传染性很强，自己检查出来感染HP，家人也要去检查哦，我当时第一时间喊家属也去检查了，好在他没有，后面我自己也会格外注意，使用固定的碗筷，跟其他人区分开来。

4.如果发现自己不信中招了，一定要调整好心态，及时检测、吃药根除。

5.看了很多资料，杀HP是一定要吃抗生素的，而且还要吃2种，众所周知，抗生素的副作用是很大的，不过这个菌不杀的话，是不会自己消失的。

6.吃药的过程中如果副作用太大，可以去找医生换药，不过不能频繁更换，一般换过一次药，如果还不行，就得休息半年，等半年之后才能继续杀菌了。

7.医生开的药量一般都挺大的，可以根据自身的实际情况调整，抗生素能少吃还是少一点。

8.杀菌期间真的很痛苦，也让我反思了一下，为什么会感染HP，总结下来，一方面我的饮食比较油腻：炸鸡、火锅、串串、烧烤、小龙虾，全是我的心头好，另一方面，我习惯在晚上吃好多，晚饭吃得比较饱，饭后还要来点水果。

9.杀完HP后，我开始研究我的饮食了，慢慢注重吃得健康，晚上尽量少吃，以牛奶、水果为主。

10.停药一个半月以来，我的体重居然降了将近5kg，从原先的52.5kg变成了现在的47.7kg，这差不多是我近5年来最轻的时候了，哇咔咔，意外的收获，开心开心。

11.杀菌后大家还是要注意呀，一定要分餐，尽量不要吃火锅，以免再次感染。

下面是我杀菌的详细过程，内容有点啰嗦，记录了过程中我详细的心理活动，希望对深受HP困扰的亲们有帮助。

19年下半年，感觉肠胃不太舒服，主要表现是中午趴在桌子上午睡，老感觉胃里有气往上冒，食道很堵，之前也经常趴着午睡，没有这个症状。年底，去医院做了呼气测试，发现幽门螺旋杆菌超标，医生开了四联药回来吃，2种抗生素：阿莫西林、克拉霉素，还有果胶铋和洋托拉挫钠。

开的药真的巨多，巨难吃，阿莫西林每顿要吃4颗，药片很大，太痛苦了，克拉霉素吃完一整天嘴里都发苦，晚上也睡不好。吃药的第三天身上长了好多疹子，很痒，看了药的说明书，副作用里有荨麻疹，吓得我赶紧去医院了，医生看了说，先停药吧，以后再杀。我悻悻的回去了，就这样第一次杀菌就暂停了。

停药后，胃还是偶尔出现不舒服的现象，尤其是在吃了冻了很久的食物后更加明显。受疫情影响，一直也没有敢去医院，最近感觉疫情控制住了，我便去医院换药了，继续开始杀菌之旅。

3.31（这是日期）

换药，这次医生开的药数量明显少了，价格也很便宜。回到家大概12点左右，我就开始吃药，大约过了2个小时，当时正好有个工作上的事情，着急了一下，然后没一会儿就感觉头晕，恶心，想吐，胃里堵得慌，不知道是药物的副作用还是受了凉，加上着急了引起的难受。一直干呕，我连忙跑到卫生间，心想，哎，这个药又不行啊，我这要是吐出来，那就又没有效果了，这个菌要怎么才能杀死哦。想到这里，似乎没那么想吐了。我整理了下，便开了空调，灌了热水袋，上床睡一觉，睡了半个小时，起床后感觉头还是昏昏沉沉的，没有好转的迹象，又在沙发上躺了近一个小时。估计是药已经代谢了，稍微感觉好点了。于是我拿出了抗生素药的说明书，这药副作用真TM的多，有半页纸，不良反应一栏赫然写着：头痛、头晕、恶心、呕吐……全中，没错，罪魁祸首就是它了，我又拿出另一种抗生素，不良反应也有头晕、恶心，看来是抗生素惹的祸。这难受的劲儿，真的想放弃了。刷了会儿知乎和小红书，看了大家的经验，得出以下几点结论：

1.这个菌是一定要杀的，不杀不会自己消失。

2.这个菌即使是杀了，后面还是会有再次感染的可能，后期还是要做好防护措施，分餐、饮食清淡。

3.杀这个菌必须要使用抗生素，副作用极大。

早杀晚杀都得杀啊，况且我这已经换过一次药了，如果这次不能杀死幽门菌，细菌也会产生耐药性，就得等半年之后才可以继续杀，看了好多成功杀菌的人，大多数人也是有副作用的，基本上能坚持吃完2周的药，成功的概率还是很大的。

思来想去，还是决定坚持一下，至少再观望观望。仔细研究了吃药的时间，这次开的药还是4联，雷贝拉挫、果胶铋、呋喃唑酮片和盐酸左氧氟沙星片，药量不多，一天2顿，而且上面这种盐酸左氧氟沙星片只要吃一顿，一次2片，目测这个药是反应最大的，既然如此，我便制定了第一种方案，把盐酸左氧氟沙星片放到晚上吃，吃完就去睡觉，其他药照常吃。

4.1

第二天，按照方案一，我早上起来后，空腹吃了雷贝拉挫和果胶铋，果胶铋是冲剂，真的巨难喝，像石灰水一样，不堪回想。吃过早饭到公司后，10点左右吃了一粒抗生素：呋喃唑酮片，大概吃了药不到半小时，感觉胃和食道有点堵的慌，吃颗糖压了压，好一些。吃过午饭后，买了一瓶酸奶，杀幽门菌的过程本身就是杀敌一千，自损八百，体内的很多益生菌也会被杀死，据说喝酸奶可以补充点益生菌，不过要等吃药后3小时再喝，不然益生菌也会被杀死。下午喝了酸奶，感觉胃舒服多了。晚饭前吃雷贝拉挫和果胶铋，饭后吃呋喃唑酮片和盐酸左氧氟沙星片，最怕的来了，吃完药我立马去洗澡，准备睡觉。洗澡的过程中没有不适，刷牙时，感觉有点恶心，加上本身有咽炎，吐了，感觉吐的都是白色泡沫。随后感觉很难受，像第一天的那种难受，难受得躺在被窝里睡不着，后来不知道什么时候终于睡着了。

4.2

今天是第三天了，早上起床后没有不适感，应该是药物已经代谢完了。这么看方案一是可行的，今天继续。到了晚上，我先洗澡刷牙，然后再吃抗生素药，吃完就上床，结果没有感觉很难受，食道稍微有一点堵，跟早上吃过呋喃唑酮片的感觉差不多，没有特别难受的感觉，这几天也没有出现便秘的现象，看知乎很多人在杀幽门菌期间会便秘很难受。

4.3

第四天，今天是清明节假期前夕，白天我正常按时按量吃了药，留了2种抗生素，睡前吃。晚上由于开车回老家，在路上堵车，耽搁的时间比较久，到家已经是4号凌晨1点了，我的药还没吃，思来想去就吃盐酸左氧氟沙星片这一种吧，毕竟呋喃唑酮片过几个小时吃早饭后又要吃了，间隔的时间太短，担心药量有些过。吃完药睡觉，太困了，睡眠还可以。

4.4

第五天了，白天正常吃药，没有什么异常，晚上睡觉前，发现肚子鼓了不少，我去，一摸还硬硬的，不打嗝也不放屁，感觉肚子胀气很严重。我又翻出药物的说明书来看，这次不是抗生素惹的祸，感觉是雷贝拉挫，这种肠溶胶囊吃多了，肠道确实不舒服，这个药医生给我开的是一天2次，每次一粒，饭前吃。而说明书上写的是，一天只能吃20mg，我的这个药一粒就20mg了，我每天吃2粒，岂不是超标了，百度上查了查，确实是一天只能吃20mg，一度怀疑医生是不是开错了，以为这种是10mg的，让一天吃2粒呢。我这肚子实在鼓的厉害，于是决定后面雷贝拉挫只吃一粒，早起空腹吃，其他药量不变。晚上有点难受，比前几天要难受一点，肚子胀的厉害。

4.5

第六天，今天吃过早饭要出门，结果一着急，忘记吃呋喃唑酮片了，哎呀，很是后悔，无奈已经出去了，也没辙了，晚上按量吃吧，肚子依然很鼓，其他没有异常，白天没吃抗生素所以也不怎么难受。

4.6

第七天啦，不知不觉已经坚持快一半时间了，坚持坚持。今天大姨妈来了，医生没说大姨妈期间不能吃药，就继续吃了，毕竟停药5-6天就又前功尽弃了。买了10mg的雷贝拉挫，后期还是恢复早晚吃。晚上不知道是因为吃了牛肉锅贴，还是因为洗头时间久了点，加上大姨妈来访，睡觉前，头特别疼，10点半就睡了，很少这么早睡。睡前发现我身上又开始长疹子了，脖子上比较明显，红色的小疙瘩，很痒，胳膊上是一小片块状的红，也痒。已经吃了7天药了，应该不是吃药引起的荨麻疹，本身我就是过敏体质，加上最近春夏换季，啊啊，好痒。

4.7

第八天了，又是按时按量吃药的一天，今天不晓得咋滴了，拉了5次肚子。过敏疹子还是有些严重，脖子巨痒，腿上也开始出现类似胳膊上的一片一片的红色了，睡前抹了点青草膏。其他没有什么异常，晚上吃药后也不太难受，今天睡得更早，不到10点就睡了。

4.8

第九天了，坚持就是胜利。今天感觉肚子变平了，好现象，肠胃不胀了，也许是昨天拉肚子拉得太狠了。早上起来，身上的疹子已经不痒了，脖子上的疹子貌似更严重了，依然很痒。

4.9

今天开始倒计时第五天啦，抑制不住紧张的心情，今天吃药后已经没有明显的反应了，早上吃了20mg的雷贝拉挫，打算晚上吃10mg的，稍微加大点剂量，最后关头，一定要把幽门君一举消灭。今天的皮疹似乎跟昨天差不多，查了好多资料，感觉是过敏性皮炎，继续加油吧。

4.10

倒计时第四天，最近晚上吃完抗生素后，难受得程度有点大。

4.11

倒计时第三天，早上吃完呋喃唑酮片后有些难受，一直到吃过午饭稍微好些，晚上依然是吃完抗生素后，比较难受。

4.12

倒计时第二天，今天把晚上吃的抗生素提到了中午饭后吃，这真的是个重大的失误，一下午我都特别难受，在沙发上躺着睡了半个小时，几乎半个下午都是躺在沙发上的，最近这个难受的劲儿有点厉害，纠结了很久决定提前一天停药。考虑到最近胃炎还有点症状，下午饿的时候为比较难受，所以打算把10mg的雷贝拉挫再继续吃几天，其他的药全部停掉。

以上就是我杀HP的全过程啦，我是从第三天开始记录的，所以细节记得还蛮清楚的。5月14号去医院做的呼气复查，结果开头已经提过啦，已经转阴了。

最后，希望大家都可以健健康康，开开心心。

文章是两年前发布的，看到最近还有阅读和评论。感谢网友@宝贝龙的提醒，本人在此申明：本文为答主的个人经验贴，该做法存在一定杀菌失败的风险。大家遇到问题还是要第一时间咨询医生。