汉惠帝时以家人子的身份应招入汉宫，侍奉吕后左右，成了第一女主吕后身边的宫女。
称后代宫
吕雉作为皇太后操纵国正。当时，吕后挑选一些宫女出宫赏赐给诸侯王，每个王五名，窦氏也在选中之列。窦氏因家在清河，离赵国近，希望能到赵国去。她向主持派遣宫女的宦人请求，一定要把她的名字放到去赵国的花名册里。这个宦人在分派宫女时却把这件事忘了，把她的名字误放到去代国的花名册里了。她于是去了代国。虽然这不是她的心愿，但抵代国后，深得十三岁的代王刘恒喜欢封为美人。
初入代宫代王刘恒已有王后，等代王王后病死后，代王独幸的窦美人被封为王后，在代国期间先与代王刘恒生长女刘嫖，后来又生了两个儿子：长子刘启、次子刘武。
母仪天下
公元前180年吕后病逝，代王刘恒被拥即位，窦美人以代国王后身份再入汉宫，文帝元年即公元前179年窦美人被封为皇后。
太后干正
文帝驾崩后，窦漪房开始了其左右朝正的生涯直到病逝。
卫子夫是汉武帝的妻子，窦漪房是汉武帝的奶奶，卫子夫是窦漪房的孙媳妇。
孝文窦皇后（？—前135年），清河郡观津县（市）（今河北省武邑县（市））人 。唐司马贞《史记索隐》引皇甫谧言，云窦后名猗房。