碘对甲状腺的影响是复杂的，表现在碘缺乏可引起碘缺乏病，而碘过量也会引起相应的甲状腺损害，碘摄入量与甲状腺疾病之间的关系是一种“U”型曲线的关系，过和不及都是有害的，唯有碘摄入量适当才好。
那么，碘过量会引发什么样的健康问题呢？
与碘摄入量正常的人群相比，长期碘摄入过量的人群，比如日本沿海地区的居民每天摄入含碘丰富的海藻，再比如中国东部地区的居民每天饮用碘含量高的浅井水，这些地区人群甲状腺肿的患病率明显升高，没有明显症状的甲状腺功能减退的患病率也明显升高。
儿童长期碘摄入过量同样可致甲状腺体积增大。
20世纪60年代，由于采用碘片和加碘面包补碘，同时牛奶行业也在使用碘伏进行消毒，塔斯马尼亚出现了甲状腺功能亢进的大范围爆发，甲亢的发病率从1963年的24/10万增加到1967年的125/10万。
津巴布韦食盐加碘后，甲亢的发病率在18个月的时间内从3/10万急剧上升到7/10万。
随后的研究表明，补碘后甲亢发病率增加的原因是，长期严重碘缺乏可促使甲状腺细胞增殖，形成多发性甲状腺结节，其中有些结节中的甲状腺细胞发生突变而具有了自主摄碘功能，碘摄入量的快速增加即可导致甲状腺功能亢进。
长期碘摄入过量可在具有遗传易感性的猎兔犬、大鼠和鸡等动物中诱导自身免疫性甲状腺炎。人与体也不例外。
比如，部分地方性甲状腺肿病人在每天口服一定量碘化钾6个月后，出现了自身免疫性甲状腺炎。
再比如，一组健繖n扇嗽诔て诠可闳氲夂螅陨砻庖咝约鬃聪傺椎谋曛尽鬃聪僮陨砜固宓牡味认灾黾樱谕Ｖ股闳牍康夂螅固宓味认灾档汀�
人群的情况也如此。比如，在中国、美国、意大利、英国、丹麦和冰岛，长期碘摄入过量的人群，甲状腺自身抗体阳性的患病率明显升高。
因此，长期碘摄入过量可诱发或加重自身免疫性甲状腺炎，而严重的自身免疫性甲状腺炎可引起甲状腺功能减退。
最后，需要特别提出的是，碘过量引起的这些健康问题，在很大程度上是因为纠正碘缺乏病时碘补充过量引起的，其本质是碘过量，不能因此而否定在全球范围内实施的全民食盐加碘计划。
为了避免碘过量引起的不利后果，在纠正碘缺乏病的过程中，要定期进行补碘量的监测。
?具体做法为，测量体重和尿碘，尿碘为24小时尿量的平均碘浓度，计算每日碘摄入量。每日碘摄入量的计算公式为尿碘（μg/L）×0.0235 ×体重（kg）。将计算所得的每日碘摄入量与每日最佳碘摄入量比较，超过为碘过量，不达为碘缺乏。
预防所有碘相关甲状腺疾病的每日最佳碘摄入量为150μg，不妨牢记在心。
点击关注@赵乃倩医生
如果觉得文章好看，请转发给你身边的人哦~
欢迎“点赞”哦！