原标题：“湿气”重的人尽量少吃这3种水果，尤其是第3种，很多人都喜欢！

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”如果我们身体里的湿气太重的话，那么就很有可能会导致身体的各项机能出现异常的情况，所以想要拥有一个健康的身体，第一步肯定就是选对祛湿的方法。夏天到了，天气比较炎热，很多人都不想吃饭，平时就喜欢吃一些水果，不过殊不知有一些水果的湿气特别的重。尤其是下面这三种不起眼，再平常不过的水果，如果吃多了的话，不仅对身体没什么好处，还容易会加重身体内的湿气。如果本身湿气就比较重的话，这几种水果就尽量不要吃了。

这3种再平常不过的水果，吃多了，容易加重“湿气”

生活当中有很多的人特别喜欢吃菠萝蜜，因为它味道比较独特鲜美，同时还能够起到一定的醒酒通乳，物和止渴解烦的强大效果，而且，菠萝蜜也可以用来治疗热盛津伤，中气不足，烦热口渴，饮食不香，面色无光等等的多种疾病，不过值得注意的是，菠萝蜜属于湿热的食物，如果经常吃的话，就会使体内的湿气急剧增加，所以在这里提醒那些本身湿气就比较重的朋友们，最好还是不要吃菠萝蜜呢，否则吃的越多湿气就会越重。

生活当中有很多人存在大便不成形的情况，其实这本身就是身体里湿气太重的一种表现，很多人觉得只需要吃点香蕉，通便就可以了，其实这种做法是完全错误的，瑞香蕉是用来治疗大便干燥的，大运不成形则是由于湿气严重所导致的，而且湿气太重的话是不能够吃香蕉和梨，这种寒性食物的，吃多了之后就会使身体内的湿气加重。严重影响了我们的身体健康，所以如果本身湿气就比较重，那么在生活中就尽量不要吃这种寒性的水果了。

夏天到了，西瓜可谓是夏季的解暑佳品之一，因为西瓜具有清热解暑，生津止渴和利尿除烦的功效。如果你在感觉到自己心情烦闷的时候，能够吃上一块西瓜，这样的症状就马上能够得到缓解，不过值得注意的是，西瓜也属于寒性的水果，而且西瓜的含糖量是比较高的，这些都特别不利于身体的调理，如果本身湿气就比较重的话，再吃太多的西瓜，那么就很有可能会损害到脾胃，从而助长了湿气的倾斜，对我们的健康造成了严重的不利影响。所以这次劝慰各位湿气重的朋友们，在平时的时候就尽量不要吃上面这三种水果了。

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