一般来说碘多了可能会导致甲状腺功能亢进症、甲状腺炎、甲状腺结节等疾病的风险，需要及时前往医院就诊，通过相关专业的检查，判断身体的病变情况，同时也要调整碘的摄入量。

1、甲状腺功能亢进症：碘摄入量增多，可能会导致甲状腺功能异常，诱发甲状腺功能亢进症，出现情绪烦躁，身体多汗等症状。

2、甲状腺炎：如果日常不注意甲状腺部位的护理，可能会导致局部受到细菌感染，如果经常摄入碘，可能会导致甲状腺炎病情加重。

3、甲状腺结节：碘摄入过量时可能会导致甲状腺激素水平改变，增大甲状腺结节的风险，出现局部肿大、疼痛等症状。

日常需要严格控制碘的摄入量，如果存在甲状腺异常的情况，需要及时前往医院治疗。