莓茶又叫白茶，长得像龙须，所以又叫龙须草，又叫神仙草，又叫神茶。

它其实是土家族的一种茶叶，它是存在于原始的深山老林中的一种茶叶，这些年大家发现莓茶还是有一定的保健作用，其实它的功效主要是这么几种，

一个就是它含有硒、黄酮，硒跟黄酮这两样东西实际上都和人的免疫力有关系，

所以长期服用莓茶，从原理上讲，是对人的免疫力有很好的功效的，它的作用预防疾病的发生，可能对咱们女性来说作用更好，因为它里面有黄酮。

专家提示：

莓茶的主要成分是硒、黄酮，长期服用能提高免疫力，同时还有预防疾病的作用。