一根手指其实就可以让女人性高*潮的。真正的性爱能手，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚阴.帝才能达到高*潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女人在做爱中会不知不觉中被诱导到高*潮，这是使女性感到快感的要诀。什么是一根手指性爱法？今天P姐就为大家说说其中的奥秘吧！

如何用手指过好夫妻生活？

学会一些用手指插阴道的性生活技巧，就可以搞定一个女人。用手指插在入女人的阴道内，可以得到惊人的性高*潮效果。

○手指插在入阴道前的准备工作。

一、在用你的手指插在入女人的阴道之前，必须做好手指的清洁工作，并且要保证指甲光滑，以免刮伤阴道内壁。

二、就是在你准备用你的手指去操纵她的阴道之前，你要先让她兴奋起来。你不能只是把手指放在她的身体内，或者只是拨弄她的阴.帝，而不确信她是否有感觉。所以，在你的手指进入她的身体前，要先让她兴奋起来。

三、用手指插阴道主要是通过手指对G点的刺激，从而让女性达到强烈的性高*潮。

○如何操作？

打开她的双腿，跪在它们之间，这样你就能保持你的手指是直的，并确保你的手指能进出她的身体，这也缩小了你错过目标的几率。手心朝上，将你的手指插在入她的身体内。你的目标是要从内部努力挖掘她的腹部按钮，效果就是击中她的G点。不过，不要立即采取进一步行动，慢慢的开始，并观察她的反应，决定是保持同样的速度还是提高速度。

用你的一只手在她的阴.帝上做圆周运动，而用你另一只手的中指和食指进出她的阴道，那她将会得到更多的高*潮。这样的多重感受，将有助于提高你们达到性高*潮的机会。只是要保持一个稳定的节奏。如果她想你更快，她会让你知道的。你也可以插在入手指后，不停的转动手指，直到她达到性高*潮。

女性的阴.帝就像婴儿的阴.茎，用手指爱抚阴.帝，一定要细致且微妙才行，对一点点的刺激都很敏感，强烈的刺激只会带来疼痛。还有一点必须注意的是，尽可能不要用指尖，而用指腹接触。阴.帝的粘膜比普通皮肤更柔软、更容易受伤，这方面必须多加注意。

阴.帝对大多数女性来说都是一个非常重要的部位。当她的阴道充分润滑，或者你把一些水机润滑油涂抹在你的手指上，然后用你的食指和中指蹭她的阴.帝。她的反应会让你知道，你就快要达到目标了。继续你的步骤，慢慢开始加快你的速度。不过，如果你一直是以一种速度的话，会让你最终失去重心。

如果她表现出类似“不要停止！”的信号，那你就不要停止。不过，有些女性喜欢你停止和进入她的阴道的节奏一直是不变的。这样的话你就要从她的反应中看出她是不是也是这样女人。

什么是一根手指性爱法？

对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用一根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。

对于背部和大腿稍加刺激，以按背的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按背，使用一根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。

阴.帝附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴.帝的敏感度会增高，以达到沸点。最后再慢慢去接近阴.帝，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴.帝移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高*潮。

当你用这个手抚摸女人阴.帝的时候，她的阴道里可能就有爱水流出，这个时候再轻轻触摸，让她感觉若有若无，迫切想要的感觉。另外，你的另一只手也要抚摸她的嘴唇，亲吻她的脖颈或者乳房，保持这个姿势大概3分钟，女人就会有一次高*潮的感觉。但要提醒的是，在使用一指时一定不要太用力，以免伤到了阴.帝。

本文综合：人民网、39健康网、华夏记者网等网络综合

图片来源：视觉中国

值班编辑：曹凡殊

责任编辑：晏霏霏

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