二宝到来，我这样给大宝做心理建设

妈妈：崔华芳,家有俩千金大女儿格格，6周岁；小女儿蓉蓉，2周岁

蓉蓉4个月大的时候，某个周末，格格要求晚上和我一起睡。于是，我们娘仨挤到了一张床上。第二天早上，两个孩子同时醒来。突然，格格大叫：“妈妈，小宝弄我脸！”这话在我听来，总感觉是告状。我正想跟格格解释，这是妹妹无意的行为。谁知，格格接说：“妈妈，我觉得，小宝弄我脸可能表示她爱我！”然后，格格无限温柔地对蓉蓉说：“小宝，姐姐也爱你！”说着，亲了亲蓉蓉。蓉蓉看着姐姐，咯咯地笑了。一旁的我看泪眼婆娑。

以上画面非常和谐温馨，直至现在我周围的朋友看到两个孩子相处融洽，也常常问我“到底施了什么魔法”。其实，想要让大宝从一开始就积极悦纳二宝，的确是需要一段时间的心理建设过程。下面和大家聊聊在二宝到来前，我是如何给大宝做心理建设的，供读者妈妈们参考：

第一阶段：怀孕前对大宝的心理建设—不强迫、不评价

3周岁前，格格一直说不要弟弟妹妹，我和老公不评价也不批评，只是按兵不动。3周岁后的格格，突然对弟弟妹妹有了期盼。后来，她明确和我说，希望我生个妹妹，因为她喜欢妹妹。

第二阶段：怀孕期对大宝的心理建设—引导孩子接纳角色变化

怀上小宝后，我第一时间告诉了格格。我和她一起畅想了许多有个妹妹的场景。每天晚上，我都会给格格讲故事，每次给格格讲故事时，我都会抚摸着肚子说：“小宝，妈妈要讲故事喽，你和姐姐一起来听哦！”我寻找了许多相关的绘本给格格阅读。比如《彼得的小椅子》《小凯的家不一样了》《我想有个弟弟》《汤姆的小妹妹》《我的妹妹是跟屁虫》，这些绘本从儿童的角度，深刻地描绘了孩子在迎接弟弟妹妹到来时的心理变化过程。

在孕期，我尽量坚持像平时一样亲自照顾格格的生活。在我实在无法坚持的时候，我会告诉格格：“现在，妈妈要照顾一会儿肚子里的妹妹，你需要请外婆或者爸爸来照顾。”慢慢让她适应没有妈妈的照顾。同时，我还与格格讨论了她即将面临的角色变化，引导她怎样去做一个姐姐，怎样在生活当中去照顾妹妹。

对于格格来说，小宝一住进妈妈的肚子里，就

意味着与她分享妈妈，意味着失去，失去在家中唯一的地位，失去爸爸妈妈对她独一无二的关注。而这个变化过程，其实是我们很难理解的。所以，我会非常主动地向格格表达我的爱。

第三阶段：小宝出生后对大宝的心理建设—给予更多“私享”的爱与关注

月子里，依然要留出大宝的专享时间。虽然小宝的到来让我感到非常忙碌，甚至连睡眠时间也少了许多。不过，我依然觉得，牺牲睡眠时间也不能牺牲单独陪伴大宝的时间。因为单独陪伴对于大宝来说非常重要，这能够让她感受到，她在妈妈的心目当中依然是独一无二，无人替代的。所以，当蓉蓉睡觉时，我会主动把格格叫来，搂着她在床上玩一会儿，或者聊聊天，或者讲个故事。

月子后，我立刻恢复每天去幼儿园接格格放学，当我出现在幼儿园时，格格兴奋的神情马上让我觉得我的一切付出都是值得的。我发现，我留给格格的单独时间越多，她越不会嫉妒我照顾小宝。因为她已经明白，妈妈有时候要照顾小宝，有时候要照顾她，她无需嫉妒。而且当亲友给小宝送出生礼物时，我会提前请他们也为格格准备一份。

小宝醒着时，会冲着格格笑，我也趁机向她灌输妹妹的出生不但不会夺走爸爸妈妈对她的爱，而且她还能够得到妹妹的爱，她还能够当妹妹的老师。于是，格格对于自己的大宝角色更加喜爱。

当然，无论父母如何建设大宝的心理，她也可能出现发脾气等情况，在这个特殊时期，父母及家庭其他成员一定要多多包容接纳大宝的心理变化，让孩子感受到家人的接纳与关爱。

第四阶段：小宝成长过程中对大宝的心理建设—树立榜样，保持公平

正面强化大宝的行为。小宝出生后，我总是告诉格格，作为大宝，她有拳利做许多事情，而小宝因为是小婴儿，许多事情都不能做。比如，格格弹电子琴时，小宝总是扑过去捣乱，格格经常对小宝说：“小宝，你现在还不能弹电子琴，等你长大了姐姐教你！”而我，则总是附和着说：“是啊，姐姐真能干，会弹琴，小宝长大了可要向姐姐学习哦！”

每每此时，格格总是一脸自豪。

请大宝参与照顾小宝。当二宝到来之后，如果想让大宝尽快接受弟弟妹妹的到来，最好的办法就是让他参与到照顾二宝的日常生活中来。喂奶时请格格来观看，换纸尿裤时请格格帮忙等。这样既能拉近大宝和妈妈及小宝的距离，也能让大宝体验到自己的价值和责任感。

给小宝也设定一些规则。无论大宝多大，她在内心总是希望妈妈公平对待自己，尤其是当小宝在侵犯大宝的拳利时。因此，我总是当着格格的面诉说一些规则给几个月大的小宝听。

孩子多一个，爱意不减半

父母要理解在二宝到来后感到失落的心理特点

生二胎前，父母多多少少都会担心大宝是否能接纳二宝的问题，或者会对两个孩子日后的相处充满无限正面和负面的遐想。其实，无论从育儿实践中的观察，还是理论角度的思考来说，生二胎对大宝一定是有影响的，因为对于已经习惯了独享一切的大宝来说，多一个弟弟妹妹并不仅仅是一厢情愿，像父母期待的“多一个玩伴”“更懂得宽容和分享”那么美好，即使是在弟弟妹妹出生之前也曾经非常渴望有个玩伴的大宝，真到小家伙出来跟他争夺父母的注意力时，均摊爱意，共享物品时，也会忍不住感到失落，就像经典的“心理自助读物”《汤姆的小妹妹》中汤姆面对妹妹带来的热闹场景时发出的感慨那样，“我感到没人理我了”，他会不由自主地感到，原本可以独享的父母之爱被另一个小生命给占据了，他不再是父母关注的中心，即使父母对他的爱一点也没有改变，还是让他难免心生被遗忘的顾虑，在想办法引起父母的关注、追求公平的爱时，大宝很容易把二宝看成自己的竞争对手，心怀嫉妒甚至怨恨。此时，如果父母疏忽了大宝这个心理感受，大宝就容易把这些负面感受积累起来，成为厌食、负性情绪，甚至攻击行为的来源。

准二胎或二胎父母如何该做才能最大限度地减少对大宝的负面影响和失落感呢？可以说跟大宝事先沟通，以及观察到大宝有情绪变化时尽快介入引导，是一个很重要的步骤。这种沟通，不仅包括征求大宝对要弟弟妹妹的意见，给大宝讲有弟弟妹妹的好处，还应该包括把弟弟妹妹出生可能带来的不愉快改变，比如，妈妈可能不能带你睡觉了、可能你需要妈妈讲故事的时候妈妈还在哄小宝宝睡觉等容易出现的情况，以便让大宝有心理准备。同时告诉大宝，不管妈妈需要花多少时间在小宝宝身上，但妈妈对你的爱不会改变。这样，当父母的精力更多集中在幼小的弟弟妹妹身上时，他们的心理落差一定会小许多。不要对俩宝的相处有过于理想化的期待

更值得父母注意的是，即使你挖空心思，想了很多办法，进行了很多铺垫和引导，都不能对大宝跟二宝的相处抱有过于理想化的期待，就像小伙伴在一起也会产生这样那样的冲突一样，朝夕相处的大宝和二宝，也很容易出现这样那样的摩擦，这是不可避免的。两宝之间的冲突，也不是家长教育的失败，更不是大宝不懂事，不要一发生冲突就去责怪大宝不让着弟弟妹妹，只要孩子不告状，争端没有安全风险，顺其自然即可，这是两个孩子学习交往的必然途径，只要父母公平地给予爱，艺术地处理需要介入的冲突，随着时间的推移，两个孩子终会和谐相处的。只是有时候这个时间可能会很长，需要父母本身要有充分的思想准备。

姐姐：2岁 弟弟：5个月现居地：广东佛山

本月得意事：第一次没有保姆在家，我和老公自己带两个宝宝。本月纠结事: 我和老公忙得几乎没有自己的时间，更没办法做自己想做的事情，分身乏术。我们尽量帮两个宝宝养成良好的生活习惯。如此，宝宝健康，大人轻松。

小宝宝其实有很强的适应能力

阿姨休假回家了，剩下我和老公带着两个宝贝。一开始我最担心的就是晚上睡觉弟弟半夜喝奶会把姐姐吵醒，或因为我们同时照顾弟弟打乱姐姐的生活习惯。然而后来我们发现，原来宝宝的适应能力比我们想象的要强得多。两个宝宝会开心地一起玩，然后弟弟要睡觉我就把他放回自己的房间，开点音乐等他自己睡着，姐姐也不会打扰。

好习惯的养成，过程虽艰难，但一定要坚持

姐姐的成长过程，让我知道宝宝习惯的养成有多重要，一旦给宝宝养成好的习惯和生活规律，你和宝宝将互利互惠。不过，帮宝宝养成良好的习惯并不是一件简单的

事情。并不是说这个过程有多困难，而是在于父母共同坚持的态度。例如：在我家，宝宝吃饭一定要坐回自己的餐椅上吃，如果她不肯坐，或者要下地玩，我和老公就不让她再吃。虽然这样有时候晚上她会需要夜奶，我们也要半夜起床，但这也教会了她每当要吃饭的时候，会自己告诉我她要在餐椅上吃饭。其实很多时候，我们责怪自己的孩子不听话、习惯差，往往是父母一开始就没有帮助孩子建立正确的态度和好习惯的模板。好的习惯，对你对孩子都是一份珍贵的礼物。女儿一天天长大，越来越像一个小大人，很多时候会争着要帮我们做家务，帮弟弟换尿片，她会第一时间去帮我拿尿片来，帮弟弟洗澡。虽然不知道弟弟再大一点的时候会不会和姐姐争玩具、吵架，不过至少姐姐慢慢学会了照顾别人，有帮忙做一些家务的意识。

钢镚儿和麒麟姐姐：4岁4个月 妹妹：2岁6个月现居地：北京

本月得意事：这个月妹妹的自理能力大大提高，在姐姐的影响下，妹妹几乎“排练”了在幼儿园要进行的所有事项。本月纠结事: 过年的压岁钱该给姐妹俩多少额度供她们自由挥霍呢？

第一个真正意义的春节

本年的春节，是我有孩子以来过得第一个真正意义的春节。之所以这么说，是因为之前的几年，心里并不坦然，总会有许多担心，例如，担心爆竹吵闹和污染，担心春节乱吃东西会让小孩生病，担心看电视对眼睛不好，担心晚睡觉会影响发育等等。而对于两个孩子来说，之前的春节过得都和平常日子没有太大区别，按点吃饭、按点睡觉，不让看电视，那时她们也小，半夜会被小区的鞭炮声吓哭。

然而，本年春节一反常态，一则因为孩子年龄大了一岁，我的顾虑有所减少，二则孩子本身的承受能力和适应能力也有所增强。在这个春节期间，有了很多不一样的体验：年三十儿吃了年夜饭，放了鞭炮和烟花，看春晚到10点半，困了沉沉睡去，无哭闹无惊醒。初一去亲戚家拜年，已经会甜甜地说过年好，笑嘻嘻地收红包，礼貌地道谢祝福。也见到了许多一年才见一次的亲戚朋友。去年的过年，姐姐还会认生，本年就已经落落大方地打招呼聊天了，对待不熟悉的人，接人待物也游刃有余，而妹妹有姐姐陪着，积极发挥“复制粘贴”功能，也特别自然地跟着打招呼，长了不少本事。

养育孩子有时无需谨小慎微

过年带着孩子走亲访友，陪父母和孩子逛庙会，每日琐碎，但又特别有滋味。本年过得特别坦然，不再片面和绝对地认为某种行为必然会导致不好的结果，让我自己和孩子都很愉悦、很自然地顺应到春节这种非常态的秩序里。其实，最后发现，没有以前想的那么“可怕”。她们并没有比平时睡得晚很多，也没有因为吃了平时不让吃的东西而生病。

北北和桐桐哥哥：6岁8个月 弟弟：8个月现居地：北京

本月得意事：实现一次说走就走的旅行，带俩娃远离北京的干冷雾霾，到三亚晒太阳。本月纠结事:桐桐长牙了，每次喂奶像被狼崽子叼了，钻心的疼！

小兄弟俩的第一次远游，赴三亚换“滤芯”

我从东北来北京12年了，在北京认识老公，俩宝也都在这里出生。感觉这些年，北京的雾霾和干燥越来越严重，一到冬天，透晴少静电多。偏偏老二出生后皮肤比哥哥敏感，冬天来了，湿疹此起彼伏。他可能觉得痒，小手把自己脑门抓的一道道小伤口。冬天空气寒冷，雾霾频频，除了打预防针，还有与朋友聚会，一冬天基本没带他出门，怕缺钙只能天天吃鱼肝油。

本年春节过后，实在忍受不了孩子们每天只能闷在家里吃鱼肝油，于是，我自己带俩娃，飞到了三亚，只为北北玩沙桐桐晒太阳。还好北桐的姥爷同去，一路上彼此照应，我

也安心不少。飞机上，北北怀着“回到三亚”的归属感，一路欣喜又期待，不停问我飞到哪了。桐桐则一脸“带我去哪我去哪”的无所谓，给空姐卖萌，站在我腿上跳，一会儿吃顿奶，一会儿来一觉，好不安逸，4个小时的飞行转瞬即逝。

俩宝同行，平行游戏

冬天来三亚最大的两个目的是：桐桐晒太阳，北北尽情挖海沙。可惜现在桐桐才几个月大，不会和哥哥一起玩，就连跟在哥哥屁股后头当小助手都不会，小哥俩在三亚海滩属于平行游戏。基本场景是这样的：哥哥挖沙弟弟啃脚丫，哥哥做沙堡弟弟吃奶奶，哥哥抓寄居蟹弟弟在地垫上爬，哥哥在海岸线跑，我用小毯裹着弟弟在后面跟着。不过只要哥哥出现在视线里，桐桐都会兴奋地大叫，也会对哥哥手里的工具兴趣浓厚，伸出小手要抓。没办法，弟弟你太小了，明年再当小跟班吧。