教练你轻点爽死我了教练用使劲干千万别停止/图文无关
每个星期六下午两点整，在成杰跆拳道馆都要从安静变成一片喧闹！
下午两点，我准时来到道馆，我猜想这次可能要练实战了，因为上周没有练习。
开始上课了，余教练用一种可怕的眼神看着我们，余教练说：“嘿！快拿训练把，先热身！”我们需要围着整个道馆跑二十圈，平时十圈就把我们累坏了，这次跑二十圈可要把我们累成狗。在教练的严厉监督下，我们只好听教练的话跑了整整二十圈。在跑步时，我发现有一位同学在偷懒，不小心被教练发现了，教练一脚踹了过去，那位同学一个趔趄差点摔跤。大家看到教练如此严格，没有一个人敢偷懒，跑完二十圈后我们累得气喘吁吁，有的同学累得都站不住了！可是余教练还没等我们缓过气来又发号指令说：“右脚提膝，小腿夹紧，不能掉下来，跳过去要发出声，如果掉下来我就扒掉你们的皮！”其实我们都知道教练是吓唬我们的，不过我们依然不敢偷懒。右脚提膝又叫横踢提膝，要将膝盖一直定住，锻炼控腿能力，也可以锻炼我们的腰部力量。
接下来才是真正的魔鬼训练！余教练说：“上杠，右脚横踢，四十下，两组，开始！”我们上杠开始练习，并发出整齐划一的声音“一二三四五六.......”虽然累，不过教练告诉我们横踢是实战中最常用的腿法，击中对方的肚子是两分，击中头部是三分！训练接近尾声，我也累得直喘气。
我们下课了！在这节课中我懂得了一个道理：做每一件事，都是需要付出，如果没有付出就不会有回报！
有人说过：这年头，谁不是家里有困难才去做教练呢？这句话也是藱n隽艘话虢塘吩钡男纳腥怂到塘返墓ぷ势骄故潜冉细叩模还挥械惫塘返娜司圆恢勒夥莨ぷ世吹挠卸嗄涯芸晒蟆�
在这里，先不提让所有人放下对教练的成见，先将教练当成一个普通的职业，选择这份职业之前总归是有热爱这份职业的成分在里面，不然一直讨厌的工作就算开价再高做三天可能就会受不了。我喜欢这份职业，就像你喜欢你的工作一样；我为了家庭而去努力做好这份工作，就像你为你的工作奋斗一样；既然我们都一样，为什么会有偏见这样的东西存在？
你说我面无表情不苟言笑，我也想笑，不过在训练场多年的日晒雨淋，对不同学员相同的教诲，仿佛被时间剥夺了笑容一般，我们的脸上除了皱纹，就再也扬不起像你们那样青春活泼，肆意欢笑的笑脸，每一次面对你们完成一个技术点时在笑，面对你们考过一个科目时在笑，面对你们拿了驾照后对我说谢谢在笑，不过这个笑，是由心而发出的。
你说我训练期间太过苛刻，训练起人来男女不分，一点小错都要教育半天，让人很难堪，不过什么都可以用玩笑话说，唯独生命不行！驾车本来是一个利于人的交通，但也是魔鬼的翅膀，轻轻一个挥洒就能造就一场悲剧，而避免这些悲剧产生就只能给那些开车的人加一层技术支持，如果不严格对你，你就不会严格对待学车，如果因为我一时的放松，让你成为一个马路杀手，我宁愿做一个毒舌教练，至少你以后开车会出意外的概率将会变小。
一日为师终生为父，你们口中的教练的确是有，不过那些仅仅是一小部分，大部分的教练几乎都是视学员如子女的，相识相知共勉，每一个学员拿到一个驾照我们都将其作为荣誉的勋章，希望你们能对作为教练的我们有一个全新的认知，为教练摘掉那些不好的帽子，因为我们，只是想以最认真的姿态带你们走完学车的路！