爱得死去活来，并不一定是真爱！
小宇XYZ
从古至今，红男绿女们相处的方式，一直在变。
古时候，人们奉行“父母之命，媒妁之言”，小两口结婚前，基本没什么培养感情的机会。
几十年前，中国处在从保守向开放过度的转变期，拉拉手、接个吻，已经是婚前亲密接触的极限。
而现在，“婚前试爱”愈发流行，除了房子、车子、票子，学历、工作、长相，这些一直在“门当户对”框架中的条件之外，人们更加关注“爱”这种感觉本身。
“爱情”这个磨人的小妖精，熟悉36计，精通72变，像雾像雨又像风，有时让人心生欢喜，有时又让人愁肠百结。
不过，除了需要探讨“真爱”这个命题之外，更要拆穿一个戴着真爱假面的“小婊砸”，走出越爱越伤的迷雾。
1执迷背后隐藏的是强迫
有些人关于爱的信条是：轰轰烈烈、死去活来的爱情，才是真爱。
紧迫盯人、礼物轰炸，成了追求的仪式；苦苦哀求、威逼自虐，成了挽回的定式。
也许TA心想：我的执着，够浪漫，是真爱！
但事实上，这种病态、给对方造成困扰的执迷，不是爱，而是一种渴望，是一种强迫行为。
有这样行为的人，被称为“执迷者”，TA会：
●满脑子都是自己的恋人，或想要得到的那个人。
●对执迷的对象有着难以满足的渴望。
●已被对方明确拒绝，或者得不到：要么肉体上得不到，要么精神上得不到。
●被拒绝或者得不到后，自己的行为开始失常。
2为什么会执迷？
父母之爱是唯一以分离为最终目标的爱。不过，执迷者在原生家庭中，被恐吓、虐待、忽略、拒绝，分离的过程被扰乱了，自信心和对他人的信任都受到了破坏。TA表面上看起来越来越独立，不过在内心深处却感到非常害怕。于是TA不顾一切地渴望重新获取那种绝对安全的依恋关系，这种行为被称为为“连接强迫”。
于是，当TA遇到似乎可以重新让他依恋的人之后，TA开始了疯狂地追求。当TA被拒绝之后，儿时的噩梦开始重演，但这一次TA觉得自己能够胜利。TA把恋人当成“象征的父母”，开始了新一轮的“重回安全港湾”的斗争。
3如果成了执迷者的目标
在执迷者热切渴望一个得不到的人，挫败而痛苦时；执迷者的目标面对他们的百般纠缠，则困窘焦躁。
下面是一些摆脱执迷者的方法：
●斩钉截铁地告诉对方你的决定，表达你的拒绝。比如：“我想让你马上离开，你不要再回来了。”“别打电话，别让我看见你，我不想跟你再有任何联系了。”
●采取果断的行动。比如，不接TA的电话，或者干脆换电话号码；把礼物原封不动地退回去；如果你的前任不请自来，不要给TA开门。
●换工作、搬家，甚至搬到另外一个城市去，来逃离执迷者。
●向执法机构求助。记住，不要羞于向你的家人、朋友或者执法机构表达你的害怕，在被威胁或遭遇暴力的时候，生命安全才是最重要的。
4执迷者如何收获爱与自由
执迷者要明确一点：真正的治愈之路，不是追到或挽回恋人，而是让自己悬崖勒马。
为此，可以先从转移注意力开始，更多地关注自己。可以给自己放个“情感假期”，在一段时间内离开“恋人”（没追到的、在一起的、想挽回的），停止追逐。当你因为想“恋人”想到焦虑时，可以记录下这六个问题的答案：
1。是什么触发这个想法的？
2。我想了些什么？
3。我有什么感受？
4。我想做什么？
5。我做了什么？
6。结果怎样？
然后，告诉自己：我并非只有“执迷”这一条路可走，我还有其他选择。
此外，还可以走出孤独的状态，多和朋友、家人接触；发展新的兴趣爱好；在每个似乎要重新陷入“执迷”的时刻，去做一些能让自己开心的事，比如一项自己喜欢的运动。
当执迷行为得到控制之后，就应该去面对这一切的根源——被拒绝的童年。写一封信，给当年的父母，再对那个饱受折磨的自己说声“抱歉”。
待走出“执迷”的漩涡之后，自信地追求真正的爱。
*以上这些过程，在必要时，请寻找职业心理治疗师的帮助。
写在最后
以上所有内容，男女统统适用。
真爱并不完美，但执迷和强迫并不是真爱。
在年少无知的时候，在青春洋溢的时候。相信每个人都有过一个让你爱得死去活来的人。而那个人现在怎么样了？这个问题相信很多人回答时，都会先回忆起之前的点点滴滴。