每个女人的第一次都是朦朦胧胧与疼痛中度过的，第一次做羞羞的事情相信多数人都是难忘的，羞涩紧张的情绪一直伴随到结束，这严重影响性爱。那第一次羞羞的事情要怎么去避免紧张羞涩等问题呢?不妨做好以下的事情吧。

　　如何克服羞涩

　　第一：主动一些

　　其实很多人在进行第一次时基本都是不动的，因为不知道该怎么做。尤其是双方都比较羞涩的事情。此时建议应该注重一些，对于事情我们都是主动去摸索的，才能渐渐的去享受。

　　第二：注意卫生

　　不少的朋友第一次都害怕被疾病缠身，因此性爱中总是分心或者是没有全身心的放在羞羞的事情上，这就导致了性欲受到影响。其实第一次应该多去注重卫生好，卫生做好就不怕疾病缠身了，因此建议好好的洗洗澡或者是清洗清洗双方的生殖*器，避免疾病的缠身。

　　第三：注意感受

　　很多的男性第一次都是十分的粗暴，毕竟新事物都会有好奇与征服。然而当你第一次时弄疼或者是破坏了伴侣的体验，这会给以后的性生活埋下不好的点。因此在第一次应该多注意观察女性朋友的改善，要温柔一些，第一次羞羞时喊的不要或者是喊痛，其实是真的痛，真的要让你停止哦。

　　第四：小蝌蚪跑得看要理解

　　和男友在一起两个月的时候-就发生了关系，虽然第一次住在一起觉非常尴尬，并且过程不是十分的完美，不过现在的我们却非常幸福，原来男女磨合好之后，每一次都是一种美妙的体验!那时候我和他在一起没多久，约会一直度是比较规矩的，期间我也幻想过我们的第一次，每次一想那个画面就特别期待也特别娇羞。大概在一起2个多月，又遇上小假期，于是几个朋友一起去长沙玩。

　　就在我们同行的第一天晚上，终于迎来了我们的首次同从床。我记得那天晚上我们洗完澡以后，就穿着各自的睡衣，一起躺在床上盖着被子看电视。虽然我故作镇定地换台，不过心里已经小鹿乱撞，到现在都想不起来当时在看综艺节目还是电视剧，虽然眼睛看着电视，不过心已经飞走了，有些想入非非。

　　有了那一夜的体验，以后的日子里，我们便更加难舍难分，不过我内心在犹豫的挣扎着，我在书上看得太多未婚男女只追求瞬间激情，而使女方的身体和心理受损的故事，实在有点胆战心惊，太怕意外怀孕了，毕竟现在我们距离结婚还太早。不过现在的我们已经磨合好了，我觉得自己找到了安全感，枕着他的臂弯很踏实，在那个时刻我就是公主。

　　除了他我谁也不要，所以说恋爱中的女人智商为零，时常都想缱绻在他的怀里，好像全世界都与我无关。不过有的时候我心里还是会胡想，会在心里问自己我是不是很放荡，别人会不会和我一样呢?当初他追我的时候我可是女神呢，现在怎么就可以任他摆布了呢，我的美好形象哪去了!始终觉得自己无药可救了。