原标题：不锻炼，不忌口，爱肥肉，活到112岁，她道出长寿秘诀 笔名：四字的仙儿
俗话说，自古红颜多薄命，意思是长的好看的都活不长，而就有这样一个女子，不仅优秀的让人嫉妒，还长寿，还不爱锻炼，爱肥肉，那她是怎么长寿呢？
自古以来，从达人贵人到贫民百姓都渴望长寿，认为长寿一定是好的，于是研究各种认为有用的办法，从古时候的仙丹到现在的养生，但所谓养生，就是说要吃点健康清淡的，多多锻练人的身体自然会好。但我们不得不提一个人，她叫严幼韵，被称为“复旦校花，”最后以112岁的高龄去世。
1.生活富足的严幼韵
严幼韵自小家庭殷实，是家族幼苗，一出生就集万千宠爱于一身，吃的都是最好的，后来又成了民国时期著名的名媛，生活奢侈富足，从小便养成了吃肥肉的习惯，且从不讲究什么少盐少油，与清淡养生的食补方式千差万别。
年轻的时候，也只是维护自己的好身材而已，不爱锻炼，豪门家族里有专门的厨师，她一日三餐都是美味佳肴，而她又独爱吃五花肉，在饮食上完全做不到清淡。
严幼韵容貌美丽，气度不凡，打扮入时，自幼就有作为富家女的傲气。当时还不怎么提倡女性入学，进入复旦大学的女学生名额有限，可即使这样，严幼韵还是作为第一批女学生进入复旦大学。在校园里，男生们或许不知道她的名字，但经常看着她一辆牌照为“84”的高级豪华轿车，男生们给她起了个雅称，叫做“84号小姐”。晚年也从不为生活发愁，100岁的她，仍然有像年轻人一样的生活态度。
2.多灾多难的严幼韵
许多人认为严幼韵是生活美满才能长寿，但其实错了，严幼韵一生并不顺利，甚至是多灾多难的。从小就是“天之娇女”的严幼韵以优异的成绩进入复旦大学，在一次舞会上遇见了她的第一任丈夫，杨光泩，两人相互吸引。
1929年，严幼韵和杨光泩结婚，两个同样优秀的人在一起受到了许多瞩目，许多人都认为才子佳人会永远幸福的生活在一起，可，命运没有给他们继续幸福下去的机会，1942年，杨光泩在抗日战争中意外牺牲。这对于当时已有三个女儿的严幼韵来说无意是晴天霹雳。
奇女子之所以称为奇女子，就是因为能面对一般女子所不能面对的，她很快振作起来，在物资短缺的情况下，她带领大家种空心菜，蚕豆，甚至还养起了鸡和猪，成为了一群人的大家长，抗战结束后，带着三个孩子远赴美国。
在新的环境里，她又很快适应，熟练了掌握了英语，还出任了联合国的礼宾人，即使过得忙碌，却也十分幸福，在这里，她展开了第二段婚姻，嫁给了著名外交家顾维钧，那时严幼韵已经54岁。两人平静的生活了二十多年，这可能是她生涯中最平静的二十年，严幼韵80岁时，顾维钧逝世，她又成了一个人。87岁时，小女儿患癌，几经治疗却无力回天，最后病逝，白发人送黑发人，给严幼韵非常大的打击。98岁时候，严幼韵自己也患了同样的癌症。当时身边人问医生，有几分把握，但她积极治疗，手术成功，顺利出院。
3.积极乐观的严幼韵
上帝将不幸给了她，疾病，身边人一一离去，更将大部分幸运给了她，财富，美貌，良人。她还看世界变化了112年。岁月不败美人，更不败积极乐观的人，可以想象吗？一个百岁老人，经常看报，打麻将，开心的时候来块蛋糕，不开心的时候吃两块蛋糕，无论什么时候，都要化妆，喷香水，穿旗袍，戴首饰，穿高跟鞋，完全看不出来是个曾患过癌症的百岁老人。在寿宴上，她公布了自己长寿的秘诀，只有七个字"不要纠结于往事"。
严幼韵被自己的女儿笑称，她是我觉得比明星更像明星的人！或许是刚出鬼门关走出来，她反而变得更加开朗，还邀请自己的主治医师跳舞，不仅这么要求自己，还在女儿有烦心时，她都会开导，没什么大不了的，都已经过去了，永远不纠结往事，永远向前走，在我看来严幼韵不会主动的给自己找烦恼就是她长寿的原因。
保持心情愉悦，对每一天的新生活都充满向往。严幼韵曾经说自己“不锻炼，不吃补药，最爱吃肥肉”，或许不能说服大多数人，但归根究底，还是她乐观的生活态度。
晚年谈及自己的长寿之道时，她自己也坦言是受了良好心态的影响。所谓“笑一笑，十年少”，活到这么大岁数肯定也是不容易的，说乐观二字容易，但做到实属不易。
人这一生遇到多少坎坷，怎能乐观，更重要的是我们看问题的心态，与其学长寿的人吃的什么喝的什么做了什么，不如学她的乐观人生，心态很重要，它会指引人的心灵。让自己开开心心的，这也会感染到别人。不开心的事也要用平静的心对待。与其整天吃不还睡不好想着怎样把寿命延长，不如想好怎么把自己的今天过得精彩。
严幼韵一生从未刻意养生，甚至从不运动，从不吃药，从不忌口，最爱口腹之欲，尤嗜肥肉。可是她心向光明，随心所欲，百岁之后，仍好打扮，出门必定妆容精致，高跟鞋与口红与她相伴一生，从不在意别人的看法，对新生事物充满好奇，思想开放，接受能力强，活到老学到老。
积极的生活态度使她晚年也活成了一个乐呵呵的优雅老妇人。这一生，不管发生什么，她都用积极乐观的态度去面对，从不认输，不轻言放弃，到一百一十多岁的年纪也不稀奇了。不急不促淡雅走完一生。生而为人，快乐是最重要的。
文/映真
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