还有一个月就要到七夕情人节了 宝，你找到对象了没别哭，即便没有对象也要先学点“幼儿园”知识比较有备无患嘛~对象总有一天会有的奥力给（加油）！以上纯属凑字数想问大家一个羞羞的问题你们性生活后会做些啥呢？

和对象抱一抱？是立即洗个澡？还是直接睡觉？或者是再来一次？一说到性生活，大家更关注事前和过程，如：洗的香喷喷、内衣要成套、安全措施不能少、过程要久......但往往忽略事后。其实，在性生活之后，很多事情是不能立刻进行的，就比如：

01

不能马上洗澡性生活时，心跳会加速、心脏血管扩张、毛孔张开、大汗淋漓......身体的防御能力较弱。刚完事就立即洗澡——水温偏冷时，会刺激心肌血管的收缩，时间久了，可能出现乏力、胸闷等症状。水温偏热时，全身皮肤的血管都会扩张，引起大脑、心脏等重要器人的供血量减少，容易出现心慌、耳鸣、恶心等症状。这和人们常说的“运动之后，立即洗澡对身体不好”是一个道理，性生活也是一项剧烈的体力运动呢~当然，也不是说不能洗澡，建议性生活后，休息半小时再洗，水温也要适宜。

02

不能倒头就睡“这么消耗体力的一件事，当然要呼呼大睡！”某男同事说。“倒头就睡”是男性同志们最常犯的“错误”。从性生理来说~男子在射精后，阴.茎的充血状态在5~10秒内，30分钟内会恢复常态。女性盆腔充血在停止性*交后，4~6小时内才能恢复常态。当女性还在回味，而你却打起鼾声，你要她怎么想？分分钟脑补N场大戏：他是不是不在意我？他和我在一起纯粹是为了这事？我成他什么人？此外，倒头就睡不仅难以消除疲劳感，而且对身体有害。所以，建议事后不妨拥抱女生，毕竟后戏同样很重要~

03

不能大吃一顿古语早有“已饱勿房，已房勿饱”的说法，告诉人们饱餐后不宜马上性生活，性生活后不宜大吃一顿。医学研究发现，中高强度运动（心率达到130~140次/分）后马上进食，会影响整个消化系统功能。时间久了，肠胃容易出现疼痛、饱胀等不适感。此外，性生活后不可以喝冰饮，以防肠胃不适或出现绞痛的现象。

04

男性不能立即尿尿尿尿这件事，要看性别。女性的尿道相对男性来说比较短，而且距离肛门又近，性生活后及时排尿，能有效预防尿道炎、膀胱炎等疾病。男性若性生活后急于排尿，容易导致尿道内压力增高，生殖*器人外的细菌及污渍可能逆流，时间久了易诱发前列腺炎。因此，男性射精后最好能休息5~10分钟再排尿。

05

不能立即抽烟很多老司机在“一番云雨”后，喜欢来根事后烟。其实，烟草中含有尼古丁，会抑制中枢神经系统兴奋，而且二手烟对另一半身体产生伤害。此外尼古丁影响男人的勃起能力，使其“抬头”困难。性生活后不要做的以及该怎么去做的事情都已经告诉你们啦~最后祝看到这的“单身狗”们能够尽快脱单赶上七夕节然后~

家医君寄语

就家庭而言，性是夫妻关系的核心，是维系感情的必要手段。就个人而言，和谐的性生活能治愈身心、忘却烦恼、收获快乐、带来愉悦、缓解压力、让你兴奋、让你难忘……愿你能找到那个让你“性福”的ta。

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编辑：家医君

排版：静静

审校：王协

图片来源：图虫、千图网、部分网络

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