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医学上尚未发现睡眠瘫痪症的病理基础,即使是身体健康的人也有可能发生,发作后也没有明显的不良后果,因此不一定需要特殊的治疗。所以即使发生「鬼压床」时,也要暗示自己放轻松,提醒自己这种情况并不特殊也非异常,许多人都会发生这种情况,这么做状况会很快缓解。

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