不管男人还是女人，

X需求都是很正常的事情1

然而对于没有对象的单身狗来说

就只有靠自己的双手自食其力了

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“自嗨”是释放欲望的一种正常方式

也是一件很平常的事

相信大部分男生都有边看小电影

边做不可描述动作的经历~

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不过它与正常的男女啪啪

存在本质的区别

很多人在打飞机的同时

也害怕会影响自己的健康和能力

今天小编就来说说

男人撸管的那些事

01

科学“用手”的好处

正确、适度、规律的“用手”有三大好处：

①X欲唤醒：

自嗨时人与体会释放大量的内啡肽，它可以增加人与体自身的愉悦感，缓解抑郁、沮丧、紧张的情绪，这可能有利于男性的X欲唤醒。

②促进勃起：

撸管时能够促进丁丁血液循环，更有利于维持一个好的勃起状态，增加丁丁泵血能力，这个作用跟晨勃类似。

③X爱延时：

自卫不仅能够释放杏压力，还是会提升性能力的手段。

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02

过度“用手”的危害

出现阳痿：

男人打飞机需要在丁丁勃起的情况下进行，如果经常在丁丁勃起不全时进行“打飞机”，就会导致生理系统习惯这种杏行为方式，当进行正常的杏交时就会出现勃起功能障碍，继而容易出现“阳痿”的可能。

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引起早泄：

过度“用手”可能会造成器质性损伤，使丁丁神经过分敏感，导致在正常的杏生活中发生早泄的可能，不过适当打飞机的话，是不会有这种情况的。

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前列腺炎：

过度“用手”会使杏生殖*器人经常处于杏兴奋的充血状态，引起前列腺及盆腔的慢性充血，久而久之，形成慢性前列腺炎。

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03

怎样算“用手”过度？

虽然“用手”可以愉悦身心，是很正常的生理现象，不过凡事都要有个度，如果过度就会适得其反。

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那么如何判断有没有”用手“过度？

可以参考以下3种情况，若已经出现，就暗示你要减少“用手”了：

1.在某段时间内频繁“用手”，控制不住自己，日思夜想，无法自拔。

2.“用手”后隔天明显感到身心疲惫、乏力，工作效率、思考速度大幅下降。

3.“用手”时或“用手”后，杏器-人出现局部疼痛、麻木等不适感；或者排尿不适、尿道有烧灼感、下腹部隐隐作痛等不舒服现象。

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04

如何控制“用手”频率？

01

远离颜色视频或书籍

首先要充分认识到过度用手的危害，会导致注意力不集中和记忆力下降，引起疲劳无力以及失眠多梦。

同时，要远离颜色书籍和视频，减少与自嗨成瘾的小伙伴接触。

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01

转移注意力

刚想要打飞机时，可通过吃零食、看书、打游戏或外出运动的方式来转移注意力。

平时可以多培养兴趣爱好，多看看健康的书籍，树立正确的道德观和价值观，想办法来提高自我道德修养。

01

注意生活小细节

晚上睡觉时需穿上睡衣睡裤，尽量不裸睡，洗澡的时候减少对着镜子自我欣赏或抚摸的时间等……

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自嗨是正常的生理需求

适度的自我释放还有益于健康

我们要警惕的是

过于沉迷、过于频繁的用手

当身体或精神状态出现不舒服时

就要立即“停手”了！

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