根据美国人与体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。
午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。
a 拒绝中风--来喝橙汁,可以把危险降低28%。
芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。
b 满足你的肺--捂住嘴巴,可以把危险降低25%。
那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。
为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。
c 离开房间--可以把危险降低26%。
希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。
很多人的健康，都是毁在自己的“观念里”。不要拒绝跟你聊养生的朋友，拒绝他们等于拒绝自己健康的机会。
祝她早日康复！
朋友们，星光大道的美女主持人，我相信大家都不陌生，她就是一个非常活泼可爱，美丽大方的，深受广大人民喜爱的主持人朱迅。她主持过很节目，而现早在几年前就听网传她，身患癌症，而她在留学期间，两度患上了血管瘤，而她为了得到很好的学习，在病情还没完全愈合，就挣钱打工。同时也牵动了不少人的心。和担扰。
朱迅14岁就进入央视，有着不少的辉煌经力。
虽然网传说朱迅也离开舞台。休养，不过在星光大道一直就能看见她，从来就看没有发朱迅是有病情的样子。非常活跃，我们很喜欢她。
希望朱迅早日得到很好的治疗，重反舞台。我们期代你的到来。谢谢你