日本是唯一的七国集团（G-7）国家，其中自杀是15至39岁年轻人死亡的主要方式。据卫生部称，在20岁以下的年轻人中自杀率甚至在大流行之前就一直在增加。
Ozora说，由于大流行的限制使孩子们脱离了学校和社会环境，他们正在应对虐待，压力大的家庭生活以及因不愿做作业而承受的压力。他补充说，一些五岁的孩子已经给热线打了电话。
春季大流行期间学校停课导致家庭作业堆积；国家儿童健康与发展中心的NahoMorisaki认为，孩子们见朋友的自由也较少，这也加剧了压力。该中心最近对8700多名父母和孩子进行了互联网调查，发现75％的日本学童因大流行而表现出压力迹象。
森崎说，他认为孩子与父母之间的焦虑有很大的关系。“自残的孩子们承受着很大的压力，因此他们无法与家人说话，因为他们可能会看到妈妈或爸爸无法听他们讲话。”
解决问题的污名
在日本，仍然存在反对接纳孤独和斗争的污名。奥佐拉说，女性和父母通常以这样的话开始对话：“我知道寻求帮助很不好，不过我可以说话吗？”
上田说，谈论抑郁症的“耻辱”常常使人们退缩。
她说：“这不是在公开场合谈论的话题，也不是在与朋友或其他任何人谈论的话题。”“（这）可能会导致寻求帮助的延迟，因此这是我们在这里拥有的潜在文化因素。”
早产婴儿的母亲Akari表示同意。她以前住在美国，她说在美国寻求帮助似乎比较容易。她说：“当我生活在美国时，我认识到接受过治疗的人，这是很平常的事，不过在日本，这非常困难。”
在1990年代的金融危机之后，日本的自杀率在2003年飙升至历史新高，当时大约有34,000人自杀。专家说，裁员造成的耻辱和焦虑（当时多数是男性）导致抑郁症和自杀率上升。在2000年代初期，日本正*府加快了自杀预防和幸存者支持方面的投资和工作，包括在2006年通过了《自杀预防基本法》，向受此问题影响的人们提供支持。
不过Ozora和Kobayashi都说这还远远不够：降低自杀率要求日本社会做出改变。
小林说：“别人知道你的弱点是可耻的，所以你把所有东西藏起来，把它藏在自己里面，然后忍受。”“我们需要营造一种可以显示自己的软弱和痛苦的文化。”
名人自杀
近几个月来，一系列日本名人丧生。上田等专家表示，尽管日本媒体很少详细说明此类死亡的细节-故意不讲究方法或动机，但仅对这些案件的报道往往会使普通大众自杀人数增加。
HanaKimura，22岁的职业摔跤手，是真人秀节目《露台之家》（TerraceHouse）的明星，在社交媒体用户用仇恨的讯息轰炸她后，于本年夏天自杀身亡。哈娜（Hana）的母亲木村京子（KyokoKimura）表示，她意识到媒体对女儿死亡的报道可能已经影响了其他自杀者。
木村说：“哈娜去世时，我一再要求警察不要透露她死亡的任何具体情况，但我仍然看到只有警察知道的情报报告。”“这是悲伤的连锁反应。”
木村说，大流行导致她的女儿花更多的时间阅读有毒的社交媒体消息，因为由于冠状病毒的限制她无法摔跤。木村现在正在建立一个名为“RememberHana”的非正*府组.织，以提高人们对网络欺凌的认识。
木村说：“她通过成为职业摔跤手而活下来，找到了自己的生活理由。这是她的重要组成部分。由于无法摔跤，她处于非常艰难的境地。”“冠状病毒大流行使社会更加窒息。”
第三波
最近几周，日本报告了创纪录的每日Covid-19病例，因为医生警告说第三波可能会在冬季加剧。专家担心，随着经济影响的继续，高自杀率会变得更糟。
上田说：“我们甚至还没有经历过大流行的全部经济后果。”“大流行本身可能会变得更糟，然后可能会再次陷入半锁定；如果发生这种情况，那么影响可能会很大。”
与其他一些国家相比，日本对冠状病毒的限制相对宽松。该国宣布进入紧急状态，但从未实施严格的封锁，例如，其对国际入境者的检疫限制没有像中国那样严格。
不过随着案件的增加，一些人担心将需要更严格的限制-并且担心这会如何影响心理健康。
上田说：“我们什至没有受到封锁，与其他国家相比，Covid的影响很小。不过，我们仍然看到自杀人数有如此大的增长。”“这表明未来其他国家的自杀人数可能会出现类似甚至更大的增长。”
小林说，尽管不得不面对减薪和持续的财务不安全状况，但她现在在应付焦虑方面要好得多。她希望通过公开谈论自己的恐惧，更多的人会做同样的事情，并意识到自己并不孤单，这为时已晚。
小林说：“我出来向公众表示，我患有精神疾病，患有抑郁症，希望可以鼓励其他人大声疾呼。”“我现在43岁，生活开始变得更加有趣。所以，我觉得还活着是一件好事。”
如何获得帮助：在美国，请致电1-800-273-8255致电国家预防自杀热线。国际预防自杀和结识朋友国际协会还为世界各地的危机中心提供联系信息。