绳子深深花瓣走路磨蹭 让女的跨在绳子上走
“这个运动和走钢丝相似,讲究平衡性,但难度比走钢丝大得多。”90后金钟铭是一位户外发烧友,尤其喜欢攀岩和踩扁带。一条尼龙绳,固定在两点之间,人在上面行走,这就是他所说的踩扁带。他玩这项运动的时间不长,但一次已能行走15米远的距离。
绝技:摇摇晃晃的绳子上,他不仅能行走,还能像小龙女一样睡在上面
运河五号的空地上,10米的扁带绳被他拉长,固定在长约15米距离的两点之间,水平高度约为1米。金钟铭喊来同伴,让他先坐在绳子上,以便控制绳子,防止其摇晃得太厉害。待扁带绳不再摇晃后,金钟铭先抬右脚,再抬左脚,双脚上了绳子,再让同伴慢慢离开,他才开始在扁带绳上行走。
细细的尼龙扁带绳尽管被拉长了不少,但弹性仍旧不小。金钟铭起初的行走有些摇摆,但在双臂及胯部的摆动平衡下,行走逐渐开始平稳。不到1分钟的时间,他顺利地走完了整段距离。除了完整地在扁带上行走,他还可以平躺在扁带上,类似金庸小说中小龙女睡在悬空绳子上的桥段,悠然自得。
在运河五号游玩的人看到后,立即围了上来,小声点地问这是什么运动。“踩扁带,又叫走扁带。”金钟铭说,“的确,知道这项运动的人不多,因为玩的人实在太少。据我所知,常州只有两三个人在玩。”
练习:主要是掌握平衡,三四天后能上绳行走
24岁的金钟铭是一名攀岩教练,他最早接触踩扁带就和攀岩有关。
金钟铭玩踩扁带是从去年开始的。当时,常州攀岩圈子里有两个玩家喜欢玩踩扁带,他觉得好奇便尝试了几次。没想到,他一试就喜欢上了这项运动。
“踩扁带和走钢丝看起来差不多,但前者要比后者难多了,因为绳子弹性大,钢丝没多少弹性。当然,两者原理一样,都讲究身体平衡,”金钟铭最初练习踩扁带就是从身体平衡开始的。当时,一位前辈给他传授了“秘诀”:“不要急着上绳。上绳前可以先闭上眼睛,单腿抬起,训练平衡。”于是,连续两天的时间,一直这样练习。等他上绳时,还真比想象中容易了许多。一两天后,他便可以简单地在上绳行走。
趣事:绳子深深花瓣走路磨蹭 让女的跨在绳子上走,由于玩踩扁带,曾被人误解为“神经病”
一根柔软的拔河麻绳,
如何能够负担起一百多斤的重量?
想象过一个人在一根麻绳上行走的画面吗?
也许难以想象,但,却是真实的。
绳子深深花瓣走路磨蹭 让女的跨在绳子上走
活动分两个步骤:
第一步,要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度,持续一分钟;
第二步,要求队员把绳子围成一个圆,离地一米,小队成员依次在绳圈上行走一圈。
项目基本信息
项目名称:动力绳圈
需要时间:60分钟
项目道具:拔河麻绳、手套
项目场地:户外操场或草地
项目概述
所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。在规定时间内,挑战走过人的数量!