他插进去一整夜没拔出来一整夜没拔出来真的可以吗

　　我站在阳台上，手里夹着一根烟，眉宇间郁结着经久不散的烦闷，这一切都是因为我的老婆秦莉，她最近的举动很反常。

　　我甚至一度认为，她应该是出轨了。

　　这件事让我坐立不安，心很寒，我深爱的老婆，刚刚新婚没多久，她难道在外面有其他男人。

　　她是上海市一中的老师，人漂亮，身材好，跟着我一个普通的医院上班族过日子，着实（委）屈她了。

　　我不确定她是被人骗的，还是被人逼迫的，直到那天晚上我发现了她的聊天内容……。

　　正当我胡思乱想的时候，突然外面响起插钥匙的声音，我的手指一抖，烟灰落在指缝，刺啦一声，我竟然感觉不到烫，或许是心寒了。

　　我转身看到门被推开，是老婆从外面走了进来。

　　说实话能娶到她，我没少被人夸赞，而这一刻，我却没有太多的自豪，满脑子想到的是外面的男人占有她白嫩身体时，对方愉悦和享受的喘息声。

　　“老公，你在家啊，傻愣着做什么，都不过来给我开门。”老婆娇嗔道，随手把挎包扔到沙发上，她舒展了一下娇柔的腰身，缓缓走到门后鞋柜，脱掉黑色的高跟鞋，露出洁净的小脚，很秀气，早上出门时她穿的裤袜不在了。

　　她一身淡素色的连衣包臀裙，裙摆很窄，堪堪包裹住她饱满的臀部，弯腰下去的时候，让人忍不住眼前一热。

　　我眉宇间凝重了许多，心底很痛苦，不知道有多少人从她饱满的后面，侵占过那个曾经专属于我的地方。

　　“老公你眼神好色，嘻嘻，我先去洗个澡，等我。”老婆走到我身边，在我嘴边亲了一下，脸一红转身就去了卫生间。

　　我皱了皱眉，她又喝酒了，之前是从来不喝酒的，何况只是一个老师，有必要经常喝酒吗？

　　这个时候她的手机嗡的一声，也许是房间太安静，尽管调了震动，我依然能听的到，止不住心底开始胡思乱想，或许是那个男人给她发的信息。

　　我想到她是我老婆，看一下也没事，伸手从她包里掏出手机。

　　我和老婆的手机密码是对方的生日，输入我的生日之后，手机竟然没能打开，脸色一沉，她改了密码，又连番试了几个，都没能成功。

　　就在这个时候，一则信息又跳了出来，出现在预览上，尽管没有开机密码看不到全部，不过那句话并不长，不幸被我看到。

　　虽说现在人们的生活变好了，但很多问题也会随之而来，失眠就是当下人们最为头疼的一个难题，不管吃什么药都不能改变这个问题，而且还会让身体的健康不断下降，面对这个难题，就得对症治疗，先知道失眠的原因，才能针对性的去做出改变，现在就来听听专家是怎么讲的吧。

他插进去一整夜没拔出来一整夜没拔出来真的可以吗

　　一、环境因素

　　失眠跟环境有很大关系，如果我们居住的环境比较噪杂，而且很拥挤，让人们感觉到了不适，就会有失眠产生；当下空气污染的问题十分严重，这些污染也是能引起失眠的；还要注意气温的过冷和过热，发生强光刺激以后，会让人们失去睡意，发生失眠问题。

　　二、不良的生活习惯

　　年轻人喜欢喝咖啡，却不知道咖啡是用来提神的，如果在睡前喝的话，反而会让人们失眠，经常在睡觉前喝茶和吸烟的人也会失眠，工作压力的不断增加让很多人们的休息时间都没有什么规律，经常晚睡或不睡，时间长了身体里面的生物钟就都乱了，从而引发失眠，另外，晚上如果吃太饱也会发生失眠。

　　三、疾病导致失眠

　　身上的任何不适感觉都会引发失眠，其中最让人痛苦的就是疾病了，而且这些疾病还是隐藏性的，比如说神经衰弱、过敏性疾病还有一些高血压和营养不良等等，都会让人们变的失眠，所以面对这样的失眠情况，最应该做的就是先从疾病下手，只要疾病好了就不会有失眠问题了。

　　四、精神上面的原因

　　跟失眠有直接关系的就是精神因素了，这点是值得大家关注的重点，如果在睡觉睡觉的时候发现自己的精神过度兴奋或愤怒的话，就会产生失眠，人们的情绪在面临波动的时候，不能很好的控制会直接影响到晚上的睡眠质量。

　　当下的很多失眠患者是因为压力过大产生的，尤其是工作上面给人的压力很大，就算是睡着了也会做恶梦，面对这些压力要学会自我调节，才能改变失眠问题。