家里沙发坐久了容易凹陷，特别是皮沙发，价格昂贵，材质已受损，沙发凹陷不仅影响舒适的体验感，还会引发腰椎脊椎疾病。

有没有什么方法可以改善呢？一、沙发坐垫厚度坐高是多少合适1.沙发坐高：400~430毫米。

2.单人坐宽：700~1100毫米。

3.沙发座面的高度应等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低，这样可以提高舒适度，高度大约在35~42cm。如果坐垫太高，坐上去就两脚不着地，重心会压在腿部，长时间容易腿麻。

二、沙发海绵坐垫塌陷维修方法1.沙发海绵坐垫塌陷的原因沙发海绵坐垫很多都是用聚胺脂类的发泡材料，质量差的泡沫容易老化，回弹力差，手感软，用久了沙发会出现凹瘪现象。

2.先检查沙发，根据塌陷的原因对症下药。

3.海绵垫塌陷，建议定期翻转沙发垫，均匀分布座位，避免在沙发上跳跃。

4.弹簧断裂了，就要更换新的。

5.如果是木质沙发框断裂，建议请专业木工师傅来维修更换。