对于现在的我而言，跑步最大的障碍在于周围的环境：北京的空气，实在让人费尽心思也难以找到任何溢美之词。平时为了避免遭受各种有害气体的毒害，绝大部分时间我只能选择在跑步机上进行锻炼。但毕竟还是更愿意在室外跑步，在广阔天地下奔跑的感觉在狭窄的跑步机上是永远感受不到的。只是随处乱丢的垃圾、PM2.5居高不下的空气和灰蒙蒙的天空无法不让我感到深恶痛绝。我无法改变糟糕的环境，也难以影响他人的生活方式，可至少我能够从自己做起，关注环保、支持环保。很多环境问题是在十几年甚至几十年中形成的，很难迅速改善，不过如果每个人都能从自己做起、从现在做起，至少我们能够期盼环境变好的那一天。愿每个人都能在那一天幸福的生活，自在的呼吸。
    在完成一周的跑步计划之后，每周六是我固定的休息时间。在这一天让身体得到休息，也为下一周的开始做更好的准备。这每周一次的休息日，我喜欢用来阅读。向大家推荐一本关于跑步的书，来自村上春树：《当我谈跑步时我谈些什么》。村上春树是我喜欢的作家之一，在这本书中他将自己近30年的跑步日子娓娓道来，既有他坚持跑步、参与赛事的故事，也有他在跑步过程中的所思所想：“在个人的局限中，可以让自己有效地燃烧——哪怕是一点儿，这便是跑步的本质，也是活着一事的隐喻”。书中的很多情节都让我感同身受，或许这也是跑步这一爱好、跑者这一身份所带来的共鸣。出差的时候我经常随身携带这本书，飞机上、火车上、酒店中，我一遍遍的反复阅读书中的文字，跟随着村上春树的脚步前进，体会着村上春树的思考和感受，这往往让我回想起自己跑步的日子，回想起某时某刻某次跑步中的片段。只要翻开这本书，再漫长的时间我也感觉须臾之间便已过去。如果你打算开始跑步，阅读这本书或许能帮你坚定跑步的决心；如果你已经在跑步的过程之中，阅读这本书相信你会同我一样感受到跑者的奇妙共鸣。
    跑步，思考，继续跑步。这就是我作为一个跑步爱好者的过去和现在的生活。关于未来，我同样希望每一个重复的日日夜夜，每一个轮回的朝朝暮暮，我都能以跑步开始，以跑步结束，用这种方式把握自己生命的脉动，感受那种永不停歇、努力向前的节奏。如果要说一些更具体的目标的话，我想参加雅典马拉松，于马拉松的发源地回忆那个古老的传说；我想参加东京马拉松，在Cosplay的人群中领略这个城市的风采；我想参加波士顿马拉松，用自己的行动宣誓恐怖主义从来无法让人类屈服……诸如此类，我想尽可能的尝试在不同的地方奔跑，体味不同的景色和心情。
这就是我简单的跑步故事，我会在我的生命中继续跑下去，也希望自己的生命能够在起落的脚步声中灿烂生长，奋力冲刺——艳若红莲、疾似箭。

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