收集监管场所内牢头狱霸们整人的一些方法，供大家了解。
1、罚跪-------这是最常见的一种体罚方式，为了增加痛苦度，有时会在膝盖下面放上牙刷。
2、点炮-------被打犯人背考墙站着，胸前垫上两本书，在牢头狱霸的指挥下，监室的所有人排队上去朝被整对象胸前打一拳。这种游戏极为残忍，由于被打者胸前垫着书，即使受了内伤外面也看不出来，严重的可引起心脏震荡致严重心率失常而死亡。
3、开飞机------犯人一条腿撑着地，另一条腿向后抬起，上肢前倾到与地面平行，头顶顶着墙面，双手向两侧平伸，模仿飞机飞行姿态。如果坚持不住倒下或胳膊、腿耷拉下来，就会换来一阵暴打。
4、开摩托------犯人跪地爬行，惩罚他的人骑在他背上，双手拧着他的耳朵。左手拧叫离合，右手拧叫加油。还不时用脚踹其撑地的手，左脚踹叫发送，右脚踹叫换挡。被惩罚犯人嘴里还要发出模仿摩托车声音，配合“驾驶员”动作。配音跟不上就要挨打。
5、坐沙发------被惩罚犯人单腿撑地，另一条腿搭在支撑腿膝盖上。（类似单腿蹲马步。）双臂左右分开，模仿双手放在沙发扶手上的姿态。其他犯人问：“坐沙发舒服不舒服？”必须回答“舒服。”
6、躲猫猫-----也叫“藏猫猫”，“摸瞎”，让被惩罚犯人蒙上眼睛抓人，其他人一拥而上殴打蒙眼犯人。
7、冲凉凉------也叫“冷静思考”，又叫“免费筛糠”。多用于天气寒冷的时候，让被惩罚犯人穿单衣站在天井里，兜头浇一盆冷水。让其在外面冻得面色发青，浑身发抖。