直爽，坦言不讳。真诚地同您的.性.伙伴讲明您的欲望，你想要做爱，想要.性.交和被爱等。让他知道您的欲望，知道您爱他。
学会说话，真的，您要学会说话。当您同他谈话时，要坦率，真诚，诚恳，不要恶言恶语，不要刺激他，不要埋怨和批评。
寻找适当的时间与地点。比如，当他正在书房里面，面对电脑工作时候，不要打扰他。等到他逐渐入睡的时候，在卧室时，再和他交流，效果要好得多。
中国有句老话：“将心比心”！您对他真诚，直言不讳，一定会获得他的理解和尊敬的。说到老年人的.性.与.性.冲动，要记住这是很正常的，没有什么可害羞的。在我们咨询所，我们所接待过的年纪最长的人，是一位89岁的退休律师，他对我们说：直到现在，他还有早晨阴.茎勃起的情况，即“晨勃”。他的老伴已经去世，他现在时常到“脱衣舞场”去解闷。
凯蒂，女，58岁
我到现在还是不好意思告诉我的丈夫自己的要求。比如说我们虽然依然做爱，但我总达不到高*潮，也没有兴奋过。我只好自己找个隐蔽所在进行自卫。我如今这么大年纪了，没有对于阴体的刺激，很难达到高*潮。不过，我实在对他难以启齿，不好讲出来。我知道我们需要彼此讲述我们的.性.要求和.性.需要，因为这是我们夫妻关系中最美好的东西；不过我的确很难开口，也很害怕和担心。您看如何改变这种尴尬的状态。
专家建议：
凯蒂，您的问题和担心是可以理解的，也是很多人的共同问题，很高兴您能开诚布公地讲出来。这就是一个进步，您也应该同您的丈夫直接讲述出来。
我们认为好的交流会带来好的.性.和.性.关系的(Good Communication will Bring Good Sex)。下面是几个好的交流诀窍：
倾听，不要抵制和干扰。即使，您不喜欢你的.性.伙伴的话的时候，也不要很快就给与否定，或者更甚之的批评。您要倾听几分钟，然后好好想一想，等一会儿的话，您也许会认为他是对的。您学会倾听，耐心去听，您才能知道如何去述说。
在两个人讲话时，您要学会注视对方的眼睛。这样，您就会体验到相互交流的趣味。您的.性.伙伴也会理解和关心您的诉说。
一般来讲，老年女.性.当他们感到安全的时候，就可能大胆地陈述他们的.性.要求。
关注您们的伙伴和友谊关系。记住，您们是.性.伙伴，您必须作出.性.伙伴的样子-关心，体贴和爱。您需要他的爱，也应该知道他也需要您的爱。所以好的交流是非常重要的。