同干燥随之而来的是.性.交时的阴部疼痛的问题。这也是女.性.常见的，不少年轻的女.性.患者也对我们抱怨说，当他把阴.茎插进我的时，我会感到十分疼痛而苦恼。对于老年女.性.来讲，年纪大了，口自然会变小和紧缩了，这样.性.交的时候，阴.茎插在入时，会很疼痛。所以，我们建议要有好的、健康的.性.交前戏，等到内部获得充分的润滑之后，在进行.性.交和插在入。我们还发现，时常进行好的.性.交的女.性.，上述的问题就会少一些。所以犹太女.性.中有一句谚语；“多.性.交，多流水，少苦痛，少烦恼。”
美国的金赛.性.研究所的调查报告指出：正常的\有规律的\经常.性.的.性.交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的.性.交是正常的。好的.性.生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。
其实不只是女.性.，老年男.性.也存在上述的问题。
陈先生，65岁，退休电脑工程师
薛姐，您和您的先生是我的老朋友，不怕您笑话，找您求帮助了来了。您知道我的妻子已经和我结婚快20年了，我们两个人可以说是患难夫妻。可是她最近变了，不知道吃了什么药了，劲儿特别大，老是缠着我，要干。我正好相反，没劲儿。老鲍说我是：二十岁时，有心，有力，不过没人！三十到四十时，有心，有力，也有人了，但没有时间，疲于奔命赚钱养家。到了现在，我是有心，有钱，也有了时间，不过没力了。它硬不起来了，老婆要干，但它软了呱唧的，我自己也感到没脸见人。我担心有一天，她会离开我，另找他人了。
专家建议：
陈博士，您的毛病也是老年男.性.的通病，这就是我们医学界所讲的“老年器质.性.阳痿”。您不要担心，您的太太不会离开您的，我们知道老年女.性.的脾气，“刀子嘴，豆腐心”！她说要离开您，是吓唬您。也怪您自己，老婆来劲儿，是件好事，说明她还不老，您应该更关心，体贴她，更加爱她。可以直接建议他减少.性.交次数或降低.性.生活的频率。每周一次，如何？您自己也可以试着自卫，看看通过自卫是否会使得“老二儿”变硬勃起。
此外，我们认为您现在的问题也是您长期压抑造成的。中国有句老话：“三十如狼，四十似虎”。而您在如狼似虎的年龄段的时候，疲于奔命挣钱养家，没有时间也没有精力.性.交，结果是长期.性.压抑，造成了阳痿。说实话，嫂子很不错，她是中国人，要是美国人，早就和您离了。您更应该好好善待嫂子。您可以试试“伟哥”。叫医生看看是什么原因。不过，现在假冒产品太多了；要到正经的地方购买。您还可以进行体育疗法，比如太极拳，气功等也很管用。
对于老年人来讲，良好的.性.生活还要建筑在相互关心、体贴上。因此心理界主张“学会宽容”。
热妮娅，女，65岁，退休媒体艺术家