5道路营养和拒绝肉类可以创造奇迹
如果人们放弃了肉类,可以避免大量的早期死亡-至少三分之一。哈佛大学WalterWillet的流行病学和营养学教授在梵蒂冈的一次会议上发表了这样的声明。
“我们最近进行了一些计算,试图找出如何可以降低死亡率,如果我们继续以植物食物根据我们的估计一个健康的饮食习惯,可以预防约三分之一的死亡。”-援引英国每日电讯教授。
威利特指出,这个数字可能会更高,因为在计算中没有考虑到一些因素。正如他所说的,健康的饮食降低了“几乎所有事情”的风险,但没有必要完全拒绝肉类。
会议的另外几位与会者讲述了饮食的好处,包括拒绝吃肉。“人们认为,一个健康的饮食习惯,对他们非常适度的影响,以及素食只是帮助一点点地减肥,但如果这样的饮食是正确制定的,他们可以非常有效。”-说的演讲者之一。