8，不要用玩具，电视，甚至甜食等手段诱人孩子进食。
9，不要端着饭碗到处追着孩子喂；吃不吃饭，是孩子自己的选择，而不是成年人必须完成的任务。
10，父母自己一定要以身做则，不挑食，不贪食，规律进餐，遵守餐桌礼仪。
记住，要让孩子找你要吃的，而不是你去哀求孩子吃东西！
孩子挑食，妈妈有错
先了解有关食欲的知识，偏食，挑食说到底就是食欲出了问题。那么食欲是怎么回事呢？食欲是指进食前或进食时对食物的愉快感觉，是人对食物的欲望。是食欲决定着人喜欢吃什么，不喜欢吃什么。食欲是一种复杂的高级神经活动现象。
你们应该了解的是：
味觉的基础—味蕾
人吃东西能品尝出酸，甜，苦，辣，咸等味道，是因为舌头上有味蕾，它是味觉的感受器。正常成年人约有一万多个味蕾，绝大多数分布在舌乳头上，腭，咽等部位也有少量。人吃东西时，味蕾受到不同味物质的刺激，将信息由味神经传送到大脑味觉中枢，便产生味觉，品尝出饭菜的滋味。
孩子出生后味蕾有一个全面的发育过程，它接受的味道刺激必须是从淡到浓，从单纯到多样，这样它才能发育得完好，能接受多种滋味的刺激。这是人具有多种食欲的先决条件。如果早期用过甜，过咸的浓味食物刺激味蕾，会损害它接受其他味道的能力，因而造成食之无味；如果长期保持单一食物刺激，会影响味蕾的全面发育，也是导致喜食单调的原因。
味觉中枢容易形成习惯势力
孩子最初的味觉感受有排他的作用，叫先入为主。比如孩子最初一段时间一直吃某种奶粉，它就占领了孩子的味觉阵地，许多孩子就不再喜欢其他品牌的奶粉。食物也有同样作用。比如，素食维持时间过长，就会形成排斥荤腥的习惯。